ترتبط كلمة "العجز الجنسي" عند الكثيرين بفقدان القوة الذكورية والضعف الجسدي. بينما يحاول البعض التعامل مع التوتر في صمت ، يبحث البعض الآخر عن حلول ممكنة لمثل هذه القضية الحميمة. هناك العديد من الطرق التي تم اختبارها عبر الزمن لزيادة الفاعلية بسرعة في المنزل. سنتحدث عنها في مقالتنا.
القوة السحرية للمنتجات
لقد سعى الناس دائمًا إلى استخدام كل الوسائل الممكنة لتحسين الرغبة الجنسية وزيادة المتعة الجنسية. في بعض الأحيان ، من أجل الاستمتاع بالجماع بكامل قوته ، تحتاج إلى استعادة التوازن العقلي والتخلص من التوتر وحماية نفسك من المجهود البدني الثقيل. يمكنك أيضًا إيقاظ الرغبة وزيادة الدافع الجنسي عن طريق تناول أطعمة معينة. حتى أن الناس في اليونان القديمة توصلوا إلى اسم فريد لهم - المنشطات الجنسية.
تم حل مسألة كيفية زيادة الفاعلية لدى الرجال بالعلاجات الشعبية في كل بلد بطريقتها الخاصة:
- شرب الملك الفرنسي هنري الرابع كوبًا من الكونياك مع صفار البيض كل صباح لزيادة قوة الذكور.
- أكل الإيطاليون الأوائل الفلفل الحار والكافيار والمحار.
- لكن يقال في كاماسوترا الهندية أنه يمكنك اكتساب الطاقة إذا تناولت كوبًا من الأرز.
في منطقتنا ، كانت وصفات استخدام المنشطات ذات طابع مختلف قليلاً وكانت أكثر قابلية للمقارنة مع الطعام المعتاد. وتجدر الإشارة إلى أن مثل هذه النصائح لا تزال مطلوبة ، وبطبيعة الحال ، تؤتي ثمارها. جرب البعض منهم:
- أثبت الثوم العادي نفسه بشكل ملحوظ. يقلل من الإرهاق الجنسي ويزيد من الرغبة الجنسية بطريقة طبيعية وآمنة. كل ما عليك هو تناول فصين إلى ثلاثة فصوص من الثوم يوميًا.
- يساعد البصل الأبيض أيضًا على وظيفة الإنجاب ، بينما يساعد الجزر النيء والعسل على استعادة القدرة على التحمل. استهلك هذه المكونات الثلاثة يوميا لمدة شهر.
- يعتقد المعالجون التقليديون أن الهليون له أيضًا تأثير مفيد على كرامة الذكور ويمنع سرعة القذف. اغلي جذور الهليون في الحليب واشرب هذا الخليط مرتين في اليوم.
- امزج كميات متساوية من التمر المجفف والمكسرات وتناولها يوميًا لتحسين الطاقة الجنسية والقدرة على التحمل.
لقد اكتشف العلماء المعاصرون بالفعل علاقة بين ما نأكله وما نشعر به. يجب أن تتضمن قائمة الشخص النشط جنسيًا الأطعمة التي تحتوي على فيتامينات E و A و B ، بالإضافة إلى العناصر النزرة الضرورية للجسم: البروتينات والكالسيوم والفوسفور والبوتاسيوم.
توجد كل هذه المواد بسهولة في الأطعمة مثل:
- المكسرات: فستق ، بذور سمسم ، فول سوداني ، عين الجمل.
- الفواكه: ليمون ، برتقال ، رمان ، تين ، موز ، جوز الهند ، مانجو.
- الخضار: الثوم وجميع أنواع البصل واللفت والهليون والكرفس والطماطم.
- البهارات والأعشاب: نبتة سانت جون ، يانسون ، فرفحين وبذور كراوية ، نعناع ، بقدونس ، فلفل أحمر.
- منتجات الألبان: الجبن والزبادي والجبن والقشدة الحامضة.
- المأكولات البحرية: الكافيار والأسماك وبلح البحر والجمبري والمحار.
من الأفضل استبعاد الأطعمة الدهنية المفرطة من النظام الغذائي ، وكذلك الحد من تناول الكافيين والكحول.
شفاء تدليك الخصية
إذا كنت بحاجة إلى زيادة الفاعلية بسرعة في المنزل ، فاستخدم طريقة مجربة مثل تدليك الخصيتين. سيوفر هذا تدفق الدم اللازم وبالتالي يزيد من الدافع الجنسي لديك.
من الأفضل القيام بالتدليك المنتظم في مكان دافئ ومريح حيث يمكنك تخصيص 10 دقائق من وقت الفراغ لنفسك دون إلهاء. يمكنك القيام بذلك بنفسك أثناء الجلوس والاستلقاء أو اطلب من شريكك الخدمة:
- ابدأ بتدفئة القضيب والخصيتين. للقيام بذلك ، يمكنك أخذ حمام دافئ ، أو دش مريح ، أو ببساطة إرفاق منشفة في المنشعب.
- ضع بعض زيت الجوجوبا أو زيت اللوز على يديك وابدأ في تدليك المنطقة الواقعة بين فتحة الشرج وقاعدة القضيب.
- بكلتا يديك لأعلى ، تحرك إلى كيس الصفن والخصيتين ، ثم انتبه إلى قاعدة القضيب. ركز اهتمامًا خاصًا على عضلات الحوض.
- امسك جلد كيس الصفن وشده برفق في اتجاهات مختلفة أثناء فرك الخصيتين بأطراف أصابعك.
- ارسم دائرة بإبهامك الأيسر والسبابة حول قاعدة الخصية اليسرى. كرر نفس الإجراء على الجانب الأيمن. شد الجلد برفق وحرك الخصيتين بأصابعك نحو القضيب.
- بعد ذلك ، بدءاً من الجزء العلوي من قاعدة القضيب ، قم بتدليك عضلات الفخذين بلطف ، وانخفض بلطف بالقرب من كيس الصفن والخصيتين. الانتهاء من التدليك في قاعدة القضيب والعجان.
في نهاية الإجراء ، امسح منطقة العجان بمنشفة مبللة لإزالة أي بقايا زيت.
5 طرق سهلة لزيادة خصوبة الرجال
التغذية السليمة والنشاط البدني المعتدل والمزاج الجيد هم الرفقاء بلا شك للرغبة الجنسية المستقرة. ومع ذلك ، بالنسبة للوضع الجنسي النشط ، قد لا تكون هذه الأساليب كافية دائمًا.
كيفية زيادة الفاعلية لدى الرجال بطرق طبيعية أخرى؟نقدم لك 5 خيارات:
- ارتدِ شورت بوكسر. وجدت الدراسات الحديثة أن الرجال الذين يرتدون ملابس داخلية ضيقة هم أكثر عرضة للإصابة بالعقم ونقص هرمون التستوستيرون.
- فكر في أن تصبح أباً. يعتقد العلماء أن الرجل الذي يريد أن يكون له ذرية كبيرة القذف المستقر يمكن أن يستمر حتى في سن الشيخوخة.
- العلاج بالضغط هو فن التأثير على النقاط النشطة للناس ، والذي جاء إلينا من الصين. حاول الضغط على نقاط متناظرة على ظهرك ، تقع 3-5 أصابع من بداية العمود الفقري. يجب أن يتم التدليك أثناء الاستلقاء.
- لزيادة فاعلية الذكور ، يوصى بأخذ حمام بخار كل 3-4 أيام في الساونا مع مكانس البتولا.
- يمكن أن تساعد اليوجا والتأمل في تصفية أفكارك من القلق والتوتر. بالإضافة إلى ذلك ، فإن التنفس السليم ضروري أيضًا للفعالية الجنسية القوية.
ومع ذلك ، باتباع جميع التوصيات المذكورة أعلاه ، يجب ألا تتوقع السحر في هذه اللحظة بالذات. العملية الطبيعية لاستعادة الفاعلية هي عمل طويل الأمد. وإذا كنت بحاجة إلى نتائج فورية ، فمن الأفضل استشارة الطبيب بهذه الأسئلة.